Đumbir - ubrzava probavu. Izvrsnog je okusa

Korijen đumbira cijenjen je ne samo zbog okusa, već prije svega zbog brojnih ljekovitih svojstava. Do nedavno, đumbir se povezivao samo s pivom koje se konzumiralo u anglosaksonskim zemljama ili s azijskom kuhinjom, danas je sinonim za zdravu dijetalnu komponentu.

Syda Productions / Shutterstock

Đumbir - svojstva

Do prije nekoliko godina, đumbir je bio dostupan samo u odabranim trgovinama u velikim gradovima; sada je dostupan u svakoj većoj trgovini. Đumbir nije skup i dobar je za naše zdravlje. Karakterističnu, osvježavajuću i oštru aromu đumbir duguje zingiberolu - ljekovitoj tvari koja se također koristi u proizvodnji esencijalnih ulja. Gingerol i zinferon daju đumbiru gorku notu. Te tvari imaju mnoga ljekovita svojstva.

Đumbir pozitivno djeluje na probavni proces - potiče proizvodnju sline i želučanih sokova, kao i žuči. Kao rezultat toga, đumbir smanjuje nadutost, smanjuje mučninu, povraćanje i povećava apetit. Đumbir sprečava vensku trombozu, preporučuje se i u prehrani ljudima koji se žele boriti protiv visokog kolesterola u krvi. Zbog visokog udjela protuupalnih tvari, đumbir se koristi u liječenju prehlade i bolova u zglobovima. Vrijedno je isprobati masažu đumbirovim uljem za bolne mišiće, a u slučaju prehlade - popijte čaj s ribanim đumbirom.

Na Medonet Marketu pronaći ćete i osvježavajući Natjun čaj "Proljetna stimulacija" s đumbirom, nevenom, ružom i sjemenkama suncokreta.

Đumbir ima i analgetička svojstva - lijekovi na bazi đumbira koriste se u liječenju migrene, menstrualnih grčeva, a također i protiv edema zbog svog diuretskog učinka. Đumbir ima svojstva dezinfekcije i detoksikacije - đumbir u prahu otopljen u vodi može se koristiti za grgljanje upale grla ili preventivno u oralnoj higijeni. Redovita konzumacija đumbira pozitivno utječe na rad našeg mozga - povećava razinu koncentracije, poboljšavajući opskrbu mozga krvlju. Poboljšanje cirkulacije u tijelu dovodi do opće stimulacije, a u Aziji je đumbir cijenjen kao afrodizijak.

Dodatak prehrani od đumbira dostupan je na tržištu Medonet.

Đumbir - kontraindikacije

Đumbir ne smiju jesti osobe koje pate od bolesti probavnog sustava kao što su čir na želucu ili dvanaesniku, kao ni refluks. Đumbir iritira probavni sustav ljudi koji pate od ovih bolesti. Konzumaciju đumbira trebaju ograničiti trudnice.

Razmišljate li o uvrštavanju đumbira u svoju prehranu? Razgovarajte o svojim potrebama sa svojim liječnikom bez napuštanja kuće. Iskoristite mogućnost mrežne konzultacije odmah.

Đumbir u trudnoći

Đumbir mogu konzumirati trudnice, ali one ne smiju biti velike količine, jer višak đumbira može nadražiti želudac. Međutim, đumbir u trudnoći vrlo je koristan - inhibira mučninu, a ujedno je i prirodni sastojak koji pomaže u borbi protiv prehlade. Đumbir treba posebno izbjegavati trudnice koje se žale na previsok krvni tlak.

Medonetmarket - Ovdje ćete pronaći zdravstvene proizvode

Đumbir - primjena

Đumbir se koristi posebno kao začin. Mnogi azijski recepti đumbir smatraju sastavnim dijelom njihovih jela. U poljskoj kuhinji đumbir je usvojen kao sastojak peciva, posebno božićnih kolača i medenjaka, pečenih jabuka, a također i kao dodatak kuhanim vinima i pivima. Đumbir je dobrog ukusa s pimentom, lovorovim listom, klinčićima, muškatnim oraščićem i paprom. Takva mješavina poslužit će kao dodatak jelima od mesa, dajući svježinu i začin masnim jelima. Đumbir se koristi i u kozmetičkoj industriji. Ulje đumbira komponenta je mnogih preparata za mršavljenje i mršavljenje, djeluje i u borbi protiv celulita zbog svojih svojstava koja potiču cirkulaciju krvi. Đumbir se koristi i u proizvodnji parfema s orijentalnom, egzotičnom notom, sastojak je mnogih muških kozmetičkih proizvoda jer im daje jak, svjež miris. Zahvaljujući protuupalnom učinku, koristi se u kozmetici kao što je Orientana tonik za mješovitu kožu s đumbirom i limunskom travom. Smiruje upalu kože i smanjuje lučenje sebuma.

Đumbir u obliku dodatka prehrani dostupan je na tržištu Medonet.

Đumbir - recepti

Imajući na umu naše zdravlje i opće stanje tijela, vrijedi redovito pokušavati konzumirati infuziju đumbira, što nas neće samo zaštititi od prehlade, već će pomoći koncentraciji. Dovoljno je u litru vode dodati 10 cm oguljenog, naribanog đumbira i kuhati 15 minuta. Zatim procijedite, ohladite i u pripremljenu infuziju dodajte 2-4 žlice meda i čašu mlijeka. Đumbir je također izvrstan dodatak kavi - u kavu možete dodati prstohvat mljevenog đumbira ili preliti medom i đumbirom od kave.

Također vrijedi probati salate s đumbirom i lososom. 5 cm oguljenog đumbira nariba se na ribežu s finom mrežicom, pomiješa se s dimljenim lososom, peršinom, vrhnjem, majonezom, soli i paprom. Pomiješane sastojke stavite na 20 minuta u hladnjak, a gotovu salatu poslužite s kruhom.

Đumbir možete uzimati i u obliku dodataka prehrani. Ovo je dobra opcija za ljude koji žele pojačati metabolizam bez da im se sviđa okus ili miris začina.

Možda će vas zanimati:

  1. Kurkuma - hranjive vrijednosti, svojstva i primjena [OBJASNJENO]
  2. Što je dispepsija i koji su njezini uzroci?
  3. Ukupni kolesterol, LDL i HDL. Kako smanjiti kolesterol?

Najbolje je posavjetovati se s liječnikom ili ljekarnikom kada uzimate biljne pripravke, jer odabir odgovarajućeg biljnog pripravka zahtijeva toliko znanja kao u slučaju kemijskog pripravka. Treba imati na umu da ove vrste pripravaka mogu komunicirati s uzetim lijekovima, što predstavlja prijetnju našem zdravlju. Neki biljni pripravci mogu imati vrlo jak učinak, pa biste se trebali pridržavati svih preporuka i ograničenja danih od proizvođača. Trudnice i dojilje moraju biti na oprezu kada ih koriste. Trebate li liječničku konzultaciju? Idite na healthadvisorz.info, gdje ćete dobiti internetsku pomoć - brzo, sigurno i bez napuštanja doma.

Oznake:  Seks-Ljubav Lijekovi Psiha