Dijeta i trening ne rade? Upoznajte Redin dodatak prehrani!

Želite li smršavjeti? Svi vam savjetuju da pazite na prehranu i redovito trenirate, ali za vas to nema učinka? Gubitak kilograma nije lak postupak. Morate voditi računa o mnogim aspektima istodobno. Otkrijte razloge nedostatka učinaka unatoč prehrani i treningu te koji aktivni sastojci sadrže Redin sagorijevač masti.

Nedostatak prehrane i učinci na trening - razlozi

Znojite li se u teretani, mučite li se dijetom, a učinci nisu prisutni? Imate dvije mogućnosti. Možete se obeshrabriti i odustati ili saznati razloge za takvo stanje i pobrinuti se za sveobuhvatnu podršku tijekom smanjenja. Evo najčešćih pogrešaka koje sprečavaju gubitak nepotrebnih kilograma.

Stres

Kakva je veza između dugotrajnog stresa i gubitka kilograma? Stresan način života tjera nas da želimo poboljšati svoje raspoloženje hranom. Često kao naknadu posežemo za hranom koja sadrži puno šećera i masti, a to dovodi do debljanja.

Nema spavanja

San je vrlo važan za naše tijelo. Nakon neprospavane noći teško je pronaći volju za dijetom i učinkovitim treningom.

Nepravilno uravnotežena prehrana

Dijeta za mršavljenje, unatoč kalorijskom deficitu, mora biti pravilno uravnotežena.Što to znači? Hrana tijekom dana trebala bi nam pružiti sve potrebne hranjive sastojke u pravoj količini i omjeru. U prehrani moraju postojati vrijedni izvori ugljikohidrata, masti i bjelančevina. Tijekom smanjenja (uglavnom zbog konzumacije manjih količina hranjivih sastojaka), međutim, izloženiji smo pojavi nedostataka vitamina i minerala.

Prespor metabolizam

Ubrzanje metabolizma jedan je od najvažnijih aspekata mršavljenja. Što je stopa metabolizma veća, veća je šansa za bolje rezultate. Vrijedno je raditi razne treninge, kako kardio tako i vježbe s nošenjem utega. Pravilno uravnotežena prehrana je bitna, ali i suplementi mogu biti korisni.

Loš stav

Možda zvuči trivijalno, ali naš stav ima ključni utjecaj na učinke mršavljenja. Opsesivno smanjenje kalorijske vrijednosti obroka je destruktivno. Usporedite se ne s drugima, već sa sobom. Pratite svoj napredak i usredotočite se na zdrav način života umjesto da gubite kilograme. Ako ne vjerujete u svoj uspjeh, nećete dobiti ništa.

Redin sagorijevač masti - sveobuhvatno djelovanje zahvaljujući aktivnim sastojcima

Redin Fat Burner velika je pomoć kada vam nedostaju učinci prehrane i vježbanja. Kombinacija je od 20 aktivnih sastojaka koji podržavaju proces smanjenja težine.

Dodatak prehrani Redin sadrži spojeve kao što su:

  1. L-karnitin

Rezultati studija objavljenih u Clinical Nutrition pokazuju da L-karnitin smanjuje tjelesnu težinu, masno tkivo i BMI, posebno kod ljudi s prekomjernom tjelesnom težinom [1].

  1. Ekstrakt zelenog čaja

Rezultati istraživanja Cheoljuna Choia pokazuju da EGCG (glavni polifenol zelenog čaja) podržava metaboličke procese koji se odvijaju u bijelom masnom tkivu [2].

  1. Ekstrakt Holly

Paragvajska holi pomaže u kontroli i održavanju zdrave tjelesne težine i podržava metabolizam masti.

  1. Ekstrakt kajenskog papra

Kajenski papar doprinosi smanjenju kilograma, što je primarni cilj tijekom mršavljenja.

  1. Kofein

Kofein uglavnom povezujemo s kavom, ali malo ljudi zna da ga možemo pronaći i u drugoj hrani i dodacima prehrani. Rezultati studija o učinku uzimanja kofeina na mršavljenje pokazuju da njegova uporaba može podržati smanjenje masnoće, tjelesne težine i BMI-a [3].

  1. Ekstrakt Rhodiola rosea

Ekstrakt Rhodiola rosea pomaže tijelu da se prilagodi emocionalnom stresu, podržava umor i glavobolju izazvanu stresom te probleme sa spavanjem. Vrijedno je voditi računa o takvoj podršci.

  1. Ekstrakt gorke naranče (sinefrin)

Gorka naranča podržava metabolizam lipida i ugljikohidrata. Rezultati studija provedenih na grupi biciklista ukazuju da sinefrin sadržan u gorkoj naranči doprinosi jačanju sagorijevanja masti tijekom treninga [4].

  1. Ekstrakt korejskog ginsenga

Korejski ginseng pomaže u održavanju tjelesne i mentalne kondicije u slučajevima slabosti, iscrpljenosti, umora i gubitka koncentracije.

  1. Ekstrakt Ashwagandhe

Ekstrakt Ashwagandhe podržava borbu protiv stresa i poboljšava opću dobrobit. I tko se od nas ne bori s takvim problemima svaki dan, čak i ne samo tijekom mršavljenja?

Sastav sagorijevača masti Redin nadopunjuju brojni vitamini i krom, što pridonosi pravilnom metabolizmu makronutrijenata.

Redin dodatak prehrani: sveobuhvatna podrška tijekom smanjenja

Gubitak kilograma je postupak koji se mora vremenom širiti. Ne očekujte rezultate nakon nekoliko dana smanjenja. Čak i ako imate dobro zaokružen plan treninga i prehrane, morate biti strpljivi. Redin Fat Burner pruža podršku u svakoj fazi smanjenja. Vitamini Ci E sadržani u sastavu pomažu u zaštiti stanica od oksidativnog stresa, vitamini B skupine kao što su B6, riboflavin, vitamin B12 doprinose smanjenju umora i umora, pantotenska kiselina i tiamin doprinose održavanju pravilnog metabolizma energije. Uz to, niacin i biotin pomažu u održavanju zdrave kože.

Redin sagorijevač masti sveobuhvatna je podrška u svakoj fazi smanjenja. Zbog sadržaja odabranih sastojaka kao što su Paragvajska Holly utječe na sveobuhvatno smanjenje masnoća u kombinaciji s lakšim održavanjem ispravne tjelesne težine. Mršavljenje nije lak postupak, ali to možete učiniti sveobuhvatno i uživati ​​u lijepoj figuri.

Bibliografija:

  1. Talenezhad N i ostali: Učinci suplementacije l-karnitina na gubitak kilograma i tjelesni sastav: Sustavni pregled i metaanaliza 37 randomiziranih kontroliranih kliničkih ispitivanja s analizom doze-odgovora. Clin Nutr ESPEN 2020. lipnja; 37: 9-23.
  2. Cheoljun Choi i suradnici: Epigallocatechin-3-Gallate smanjuje visceralnu masnoću djelomično regulacijom Beclin1-ovisne autofagije u bijelim masnim tkivima. Hranjive tvari 2020. 8. listopada; 12: 3072.
  3. Tabrizi R. i ostali: Učinci unosa kofeina na mršavljenje: sustavni pregled i meta-analiza odgovor na dos-odgovor randomiziranih kontroliranih ispitivanja.Crit Rev Food Sci Nutr 2019; 59: 2688-2696.
  4. Gutierrez-Hellin J. i ostali: p-Synephrine, glavni protoalkaloid Citrus aurantium, povećava oksidaciju masti tijekom vježbanja u elitnih biciklista. Eur J Sport Sci 2020. 17. rujna; 1-10.
Oznake:  Psiha Seks Lijekovi