19. tjedan trudnoće - tečaj, razvoj djeteta, testovi

Vi i vaša beba započinjete u 19. tjednu trudnoće. Ako imate više od 35 godina, možda sada radite specijalne prenatalne testove. Saznajte što možete očekivati ​​od svog tijela u 19. tjednu trudnoće i kako se vaša beba mijenja.

19. tjedan trudnoće - tečaj

Gotovo ste na pola trudnoće, a vaše dijete gotovo vidljivo raste. Trenutno je oko 16-17 cm od vrha glave do donje granice zadnjice i težak je 250 g, pa po veličini podsjeća na mango. Počinje polako ispunjavati maternicu, ali još uvijek ima dovoljno prostora da neprestano mijenja svoj položaj. Kako odraste i postane malo čvršći, kretanje oko njega neće biti tako lako.

Unatoč činjenici da vam trbuh još nije jako velik, u 19. tjednu trudnoće sve vas više boli. Oticanje nogu i gležnja, bolovi u leđima, povremene vrtoglavice, grčevi u mišićima - sve to može biti bolno. Prije svega, pokušajte se opustiti i neprestano pronalaziti resurse za svoje bolesti. Mnogima od njih može pomoći tjelesna aktivnost, na primjer u obliku bazena.

19. tjedan trudnoće - razvoj djeteta

Dijete se i dalje intenzivno kreće, ali to nisu potpuno slučajni pokreti. U 19.Tijekom tjedna trudnoće, beba živo reagira na podražaje koji mu dolaze iz vanjskog svijeta. Može ga preplašiti glasna buka, reagirati na gladeći trbuh, smiriti se kad počnete hodati. Kad jako svjetlo udari u želudac, ono će ga i registrirati. Beba polako uči hvatati i stječe potrebne reflekse za život, poput disanja ili gutanja.

Također vrlo živo miče mišiće lica praveći razne grimase. Naravno, još uvijek nisu svjesni, ali dijete se sada može nasmiješiti, pa čak i isplaziti jezik.

Daljnja mijelinizacija aksona nastavlja se tako da će se živčani impulsi u tijelu vaše bebe brže prenositi. U 19. tjednu trudnoće u živčanom sustavu događa se još jedna zanimljivost - sustav za regulaciju temperature polako se razvija.

Održavanje odgovarajuće tjelesne temperature jedan je od glavnih problema s kojima će se novorođenče boriti nakon rođenja, zbog čega još uvijek pohranjuje masnoće, uključujući i posebnu smeđu masnoću. Zasad, fetusu i lanugu, kojim je prekriven, pomaže u održavanju temperature.

Sjećate li se gdje su bile uši vaše bebe prije samo nekoliko tjedana? Smjestili su se na bočnim stranama vrata. Do 19. tjedna trudnoće već sjedaju na pravo mjesto sa strane glave i polako se počinju isticati.

Prehrana u trudnoći. Otkrivamo 5 najpopularnijih mitova

19. tjedan trudnoće - promjene na vašem tijelu

Vjerojatno vam je u 19. tjednu trudnoće kralježnica prilično loša. To se događa kad god se promijeni težište tijela i kralježnica je u neprirodnom položaju. U ovom slučaju odmor neće pomoći, već vježbajte. Možete probati, na primjer, akvaerobik za trudnice. Zahvaljujući odgovarajuće prilagođenim razredima, oni su sigurni praktički u svakom tromjesečju (naravno, osim u slučajevima kada je trudnoća velika i liječnik savjetuje nastavu iz određenih razloga).

Bol u leđima, nažalost, može uzrokovati glavobolju. Promjene tlaka na koje vaše tijelo nije naviklo također ne pomažu. Pokušajte što više oksigenirati; provjetravajte svoju spavaću sobu prije spavanja. Nikada nemojte naglo ustajati, jer to može pogoršati vrtoglavicu i glavobolju. Možete se sjetiti i posebno oblikovanog jastuka koji će vam pomoći da vrat maternice bude u pravom položaju. Promjene na ovom području obično su odgovorne za glavobolju.

U 19. tjednu trudnoće osjetit ćete bol u ligamentima na kojima visi maternica. Možete pokušati trljati područje prepona, ali ligamenti su vam zakačeni duboko u želucu, pa si ne možete pomoći kako biste željeli.

Uz spomenute tegobe, bit će i promjena na licu. Uzrokovat će ih hormoni koji uzrokuju smeđe mrlje na nosu, obrazima i čelu. Ove vrste promjene boje tijekom trudnoće nazivaju se kloazma ili trudnička maska. Hormoni trudnoće također uzrokuju linea nigra, crnu liniju koja prolazi duž trbuha do stidne kosti. Svaka od ovih promjena s vremenom će izblijedjeti nakon rođenja, ali izlaganje suncu može povećati pigmentaciju, stoga razmislite o upotrebi kreme za sunčanje ili samo izbjegavanju sunca.

U 19. tjednu trudnoće i vaša se koža može svrbiti. Svrab je možda prvi znak da će se strije uskoro pojaviti. Da biste to izbjegli, vrijedi započeti njegu kože trbuha uporabom pripravaka protiv strija namijenjenih trudnicama. Ovdje je važno redovito vlaženje. Koža trbuha mora se navlažiti maslinom najmanje dva puta dnevno. Sada je najbolja kozmetika za svakodnevnu njegu vašeg tijela.

Dodatni problem u ovom trenutku su i infekcije mokraćnog sustava koje su uzrokovane hormonalnim promjenama koje se, pak, događaju u vašem tijelu tijekom trudnoće i daju bakterijama izvrsne uvjete za razvoj. Simptomi uključuju česte nagone za mokrenjem, bolove u trbuhu, peckanje i peckanje prilikom mokrenja. Ponekad u mokraći može biti i krvi.

Ako vam se dogodi bilo koji od ovih simptoma, odmah se obratite liječniku. Neliječene infekcije mokraćnog sustava mogu dovesti do različitih komplikacija, poput pijelonefritisa. Ovisno o tijeku infekcije, liječnik vam može preporučiti lijekove bez recepta ili antibiotike.

19. tjedan trudnoće ujedno je i vrijeme curenja iz nosa, tj. Rinitisa. Zbog povećanja koncentracije estrogena i progesterona, povećava se protok krvi kroz nosnu sluznicu, njeno oticanje i, ponekad, stvaranje vodenastog iscjetka. Ako uz rinitis imate simptome poput kašlja, vrućice, osjećaja zgnječenosti ili lošeg osjećaja, što prije posjetite svog liječnika.

Imajte na umu da ste sada trudni i da morate voditi računa o sebi ne samo o sebi. Ne zaboravite uzimati bilo kakve lijekove bez prethodnog savjetovanja s liječnikom. Ne postoji veliki lijek za rinitis povezan s hormonalnim promjenama. Preostalo je samo navlažiti zrak u kući, posebno tijekom sezone grijanja.

Vidi također: Trudnoća i lijekovi

Posebno važno u 19. tjednu trudnoće

Ako ste skloni infekcijama kvascima, trebali biste obratiti posebnu pozornost na svoje tijelo. Velika količina iscjetka iz rodnice može vas učiniti osjetljivijima na infekcije. Kod prvih uznemirujućih simptoma obratite se svom liječniku.

Imajte na umu da tijekom trudnoće vaša prehrana mora sadržavati povrće i voće koje je neprocjenjiv izvor vitamina i mikroelemenata. Međutim, neki od njih su vam posebno važni. Mogu se podijeliti po boji, tj. Zeleno povrće poput: salate, špinata ili brokule, koje je puno folne kiseline, neophodne za pravilan razvoj djeteta. Zatim žuto i narančasto povrće, odnosno mrkva, paprika i bundeva, u kojima možete pronaći velike količine vitamina A. Potreban je za pravilan vid i regulira rast epitelnog tkiva.

Jednako je važno da odustanete od intenzivnog sunčanja. Iako je sunčeva svjetlost neophodna za sintezu vitamina D, predugo ležanje na suncu može uzrokovati glavobolju, pregrijavanje, pa čak i nesvjesticu. Ne zaboravite da vaše tijelo prolazi kroz hormonalne promjene i stoga je veća vjerojatnost da ćete razviti, nažalost, nepovratnu promjenu boje na suncu. Vrijedno je koristiti kreme s visokim UV filtrima i pokriti lice kapom ili kapom.

Razne vježbe poput hodanja, plivanja, joge ili pilatesa također će biti vrlo dobre za vaše zdravlje. U 19. tjednu trudnoće dobro je vrijeme poraditi na jačanju bolnih mišića leđa. Vježbanje također može pomoći u smanjenju razine stresa. Prije nego započnete bilo koju vježbu, trebali biste se prethodno posavjetovati sa svojim liječnikom koji će vam pomoći da napravite pravi izbor.

19. tjedan trudnoće također je vrijeme kada vam trbuh više neće dopustiti da mirno spavate i ne smijete zaboraviti da spavanje na leđima od drugog tromjesečja opterećuje kralježnicu i mišiće leđa, a može i stisnuti glavne krvne žile, što će rezultirati vrtoglavicom. Da biste to riješili, pokušajte spavati na boku savijenih obje noge i stavite jastuk između koljena. Jastuk možete staviti i pod trbuh. Kad se usred noći probudite na leđima, polako i samo se vratite spavanju na boku.

Sve žene trebale bi imati slobodan pristup prenatalnom testiranju

Pregled u 19. tjednu trudnoće

Ako ste stariji od 35 godina, imali ste prethodnu bebu ili imate genetsko stanje u povijesti bolesti svoje obitelji, možete razmotriti dodatne prenatalne testove kako biste provjerili ima li oštećenja. Testovi se dijele na invazivne i neinvazivne.

Invazivno testiranje nosi veći rizik od štete za plod, ali danas su medicinski standardi toliko visoki da se nemate čega bojati. Najpopularniji invazivni prenatalni test je amniocenteza.

Sljedeći test, koji se preporučuje u posebnim slučajevima između 15 i 20 tjedna trudnoće, je test antitijela na toksoplazmozu. Trebale bi ih raditi sve žene koje kod kuće imaju mačku ili koje često dolaze u kontakt s mačkama.

19. tjedan trudnoće ujedno je i tjedan kada bi drugi ultrazvučni pregled dobro došao. Ako još niste zakazali sastanak, učinite to što prije. Ultrazvučni pregled omogućit će procjenu ispravne anatomije dječjeg tijela, posebno srca. Osim toga, ako imate sreće, moći ćete prepoznati njezin spol.

Saznajte više: Drugi ultrazvuk - što mogu očekivati?

19. tjedan trudnoće - priprema za malu djecu

U 19. tjednu trudnoće vrijedi polako razmisliti gdje ćete urediti mjesto za svoju bebu i čime ćete ga opremiti. Tijekom tjedna također vjerojatno već znate koji je spol djeteta. To je dobro, ovo znanje pomoći će vam odabrati prave boje za čitav sloj vašeg mališana.

Posteljina s osnovnim stvarima trebala bi sadržavati krevetić, presvlačište i kupalište, kao i ormar za odjeću. Najvjerojatnije će dijete na samom početku podijeliti spavaće sobe s vama, pa ne morate odmah urediti vlastitu sobu.

Priprema ovih stvari u ovoj fazi vrlo je dobra jer ćete ih pripremiti mentalno za dolazak novog člana obitelji. Zahvaljujući ovom pristupu, s vremenom će vam biti lakše širiti, napokon, velike troškove za puni sloj za bebu.

Zapamtite da ćete, ako se sada počnete pripremati, imati vremena iskoristiti razne promocije, razmisliti o izboru ili možda upotrijebiti rabljene stvari u dobrom stanju ili zatražiti savjet od prijatelja i kolega koji su već odgojili vlastitu djecu. Ranije pripreme daju vam više vremena i osiguravaju da već imate sve što vam treba.

Ne smijete zaboraviti da ćete s trudnoćom u razvoju imati sve manje energije, a najjednostavnije aktivnosti poput kupovine postat će vam sve izazovnije.

Uz sve ovo, postoji još jedan vrlo važan razlog. Naime, iako bi trudnoća trebala trajati 40 tjedana, ponekad se može dogoditi da se bebe rode mnogo ranije, čak i oko 25-26 tjedna. Rano rađanje često je popraćeno raznim dramatičnim, nasilnim okolnostima koje neće pogodovati ili ostaviti vrijeme za organizaciju bebinog životnog prostora. Unaprijed brinući o tim aspektima majčinstva omogućit će vam da ostanete mirni i usredotočite se na ono što je zaista važno u roditeljstvu.

Zanimljivosti o 19. tjednu trudnoće

Kad biste mogli vidjeti djetetov rendgen trenutno, vidjeli biste vrlo složeni kostur. Zanimljivost se mogla primijetiti i u djetetovoj čeljusti. U devetnaestom tjednu trudnoće ispod mliječnih pupova stvaraju se pupoljci stalnih zuba koji će probiti desni tek za nekoliko godina!

Uz to, u 19. tjednu trudnoće djetetovim tijelom svakodnevno teče od 25 do 30 litara krvi koja je puna hranjivih sastojaka koji su potrebni bebi. Zanimljivo je da dijete svakodnevno izbacuje od 7 do 17 mililitara mokraće. I u tom razdoblju beba štuca. Zahvaljujući njima može vježbati mišiće dijafragme.

Također preporučujemo:

  1. 18. tjedan trudnoće
  2. 20. tjedan trudnoće

Sadržaj sa stranice healthadvisorz.info namijenjeni su poboljšanju, a ne zamjeni kontakta između korisnika web stranice i njegova liječnika. Web stranica namijenjena je samo u informativne i obrazovne svrhe. Prije nego što slijedite specijalistička znanja, posebno medicinske savjete sadržane na našoj web stranici, morate se obratiti liječniku. Administrator ne snosi nikakve posljedice koje proizlaze iz upotrebe podataka sadržanih na web mjestu.

Oznake:  Zdravlje Psiha Seks